Australsk TikToker forteller om sin kamp for å bryte fri fra dampavhengighet og de abstinenssymptomene som følger med nikotinavvenning i en viral video.
I videoen deler den australske TikTokeren Jillie Clark sin utfordrende reise for å overvinne sin dampavhengighet og symptomene forårsaket av nikotinavvenning.
Jillie Clark begynte å bruke en e-sigarett for tre år siden; til tross for aldri å ha vært røyker, ga hun etter for lokketilbudet fra dampingen og ble avhengig. “Dessverre er en del av dette et sosialt problem. Jeg ønsket å passe inn og tvang meg selv til å lære å dampe, og til slutt ble jeg avhengig av nikotin,” avslørte hun til det australske nyhetsnettstedet news.com.au.
Dampingen ble en konstant følgesvenn, og Clark innså at det hadde blitt mer enn bare sporadiske pauser i løpet av dagen. Hun la merke til at e-sigaretten var det første hun tok om morgenen og det siste før leggetid. Selv midt på natten kunne hun ikke sovne igjen uten å ta en puff.
Clark måtte konfrontere det faktum at dampingen var ute av kontroll, og det var på tide å slutte fordi hun følte at nikotinen virkelig påvirket helsen hennes. Å overvinne en avhengighet krever viljestyrke og tålmodighet, og Clark har dokumentert og delt reisen sin på sosiale medier, ærlig skildrende opp- og nedturene i denne kampen som bringer med seg ulike symptomer på grunn av nikotinavvenning.
“Jeg vil si at søvn virkelig har vært vanskeligere. Men jeg tror det delvis skyldes mangel på nikotin,” sier hun i videoen. “Men jeg vet definitivt at dette vil avta helt med tiden. Ja, jeg tror jeg har mer energi, noe som er interessant. Men å sove er så vanskelig.”
På noen punkter bekjenner hun at hun nesten ga etter. Clark avslører at etter fire dager uten å bruke dampen, var lysten nesten sterkere. Hun gikk forbi en tobakksbutikk og begynte å rasjonalisere kjøpet av en e-sigarett, tenkende at hvis hun ikke postet om det, ville ingen vite, og alt ville være greit. “Jeg følte virkelig at jeg var en metamfetaminavhengig som snakket med meg selv i hodet,” sa hun.
“Jeg gikk gjennom ulike scenarier, forestillinger om hvordan jeg skulle skjule det og hvordan jeg i hovedsak kunne lyve om å dra for å kjøpe en damp. Det skremte meg, for i det øyeblikket skjønte jeg at dette var en ekte avhengighet.”
