De acordo com novo estudo, cobertores pesados podem melhorar a qualidade do sono e ajudar no controle do estresse e ansiedade. + Vídeo de blusa de lã sendo…
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Especialista explica por que você acorda às 3h da manhã e o que precisa fazer para acabar com isso
Especialista explica por que muitas pessoas acordam todas as noites às 3h da manhã e o que elas podem fazer para acabar com isso.
Read MoreEstudo revela a quantidade de sono ideal para chegar bem à meia-idade
Passamos uma boa parte de nossas vidas dormindo. E, apesar de ter quem ache que seja uma perda de tempo, o sono desempenha um papel importante na ativação…
Read MoreDormir tarde aumenta chances de ter depressão, aponta estudo
Um estudo científico divulgado pela publicação científica Molecular Psychiatry aponta que dormir tarde aumenta as chances do indivíduo de sofrer de depressão e crises de ansiedade. + Menino…
Read MoreTeoria aponta nova explicação para o porquê dos sonhos
Um assunto que nunca foi respondido de maneira definitiva pela ciência é o significado dos sonhos. Pois uma estudo publicado pelo pesquisador Erik Hoel, da Universidade Tufts (EUA),…
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A Netflix divulgou recentemente o trailer de “Headspace – Guia para Dormir Melhor”, série de oito episódios que traz fatos e dicas sobre o tema, com a proposta…
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É um caminho sem volta. Dia após dia, um produto inovador chega ao mercado para provar que a tecnologia está cada vez mais presente, em todos os aspectos…
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Um grupo de pesquisadores dos Estados Unidos e Argentina divulgou os resultados de uma pesquisa científica, na publicação ScienceAdvance, que indicam uma possível ligação entre as horas de…
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