Een nieuw onderzoek heeft verrassende voordelen van een actief seksleven onthuld voor de cognitieve gezondheid van oudere personen.
+ Bekijk 20 uitgeholde pompoenen om je Halloween te decoreren
+ In een grappige video onderhandelt een aap over de ruil van een gestolen mobiele telefoon voor eten
+ Victoria’s Secret lanceert een lingeriecollectie voor vrouwen met een handicap
Het onderzoek, uitgevoerd door sociologen Shannon Shena van het Hope College en Hui Liu van de Purdue University, werd eind juli gepubliceerd in The Journal of Sex Research.
Het onderzoek onderzocht aandacht, geheugen, taal, conceptueel denken, berekeningen en oriëntatie en ontdekte dat seks in alle opzichten en in alle leeftijdsgroepen verbonden is met een betere hersengezondheid.
Het bleek dat degenen tussen de 75 en 90 jaar significant betere cognitieve functies hadden vijf jaar later als ze minstens een keer per week seks hadden.
Aan de andere kant was voor volwassenen tussen 62 en 74 jaar de kwaliteit van de seks, zowel fysiek als emotioneel, de belangrijkste factor voor toekomstige hersengezondheid.
Shena en Liu legden uit dat seks fysieke oefening omvat, wat betekent dat de verbetering in cognitieve prestaties te wijten kan zijn aan een verbeterde cardiovasculaire gezondheid, wat op zijn beurt de bloedtoevoer naar de hersenen kan verhogen en ontstekingen kan verminderen.
Seks kan ook stress verminderen, en stress remt naar verluidt de neuronale groei in sommige delen van de hersenen die verband houden met het geheugen. Bovendien kan seks de cognitieve functie verbeteren door de afgifte van dopamine, een neurotransmitter die gekoppeld is aan geheugenverbetering.
“Onze bevindingen helpen bij het kaderen van een veelzijdig begrip van gezond ouder worden en spreken voor klinische praktijken en beleidsbeslissingen met betrekking tot cognitieve gezondheid, met name hoe dit gerelateerd kan zijn aan seksuele activiteit, een gebied dat vaak wordt genegeerd bij oudere volwassenen,” verklaarden de onderzoekers.
