En ny studie har avslöjat överraskande fördelar med ett aktivt sexliv för äldres kognitiva hälsa.
+ Rolig video: Bebis blir förvirrad när den träffar pappans tvillingbror
+ Utforska 20 utskurna pumpor för att dekorera din Halloween
+ Victoria’s Secret lanserar en underklädeskollektion för kvinnor med funktionsnedsättning
Studien, utförd av sociologerna Shannon Shena från Hope College och Hui Liu från Purdue University, publicerades i slutet av juli i Journal of Sex Research.
Forskningen granskade uppmärksamhet, minne, språk, konceptuellt tänkande, beräkningar och riktning och fann att sex är kopplat till bättre hjärnhälsa på alla områden och i alla åldersgrupper.
Det visade sig att personer i åldern 75-90 år hade signifikant bättre kognitiv funktion fem år senare om de hade sex minst en gång i veckan.
Å andra sidan var sexkvaliteten, både fysiskt och emotionellt, den viktigaste faktorn för framtida hjärnhälsa för vuxna i åldern 62-74 år.
Shena och Liu förklarade att sex innebär fysisk träning, vilket innebär att förbättringen i kognitiv prestanda kan bero på förbättrad hjärt-kärlhälsa, vilket i sin tur kan öka blodflödet till hjärnan och minska inflammation.
Sex kan också minska stress, och det anses att stress hämmar neuronalt tillväxt i vissa delar av hjärnan som är relaterade till minnet. Dessutom kan sex förbättra kognitiv funktion genom frisättning av dopamin, som är en neurotransmittor kopplad till minnesförbättring.
“Våra resultat hjälper till att sätta samman en mångsidig förståelse av hälsosam åldrande och argumenterar för kliniska metoder och politiska beslut som rör kognitiv hälsa, särskilt när det gäller sexuell aktivitet, en ofta förbisedd faktor bland äldre vuxna”, sa forskarna.
