In un video virale, una medico di Harvard condivide l’alimento da consumare ogni giorno per una pelle senza rughe.
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Un chirurgo specializzato nel cancro della pelle è diventato virale rivelando, in un post sui suoi social media, l’alimento da ingerire quotidianamente per avere una pelle liscia senza i segni del tempo. Nel video, la dottoressa di Harvard condivide il segreto che tutti vorrebbero conoscere: “Dico ai miei pazienti di mangiare tre manciate di mandorle al giorno, è un modo naturale per trattare le rughe.”
Al giornale americano The New York Post, ha spiegato il suo post: “Mangiare mandorle può migliorare modestamente, ma non drasticamente, le rughe, ma sono necessarie ulteriori ricerche. Per ottenere risultati migliori, usa la crema solare ogni giorno, usa un siero antiossidante come la vitamina C e incorpora i retinoidi nella tua routine.”
La dottoressa ha anche citato uno studio pubblicato dall’Università della California nel 2021, per supportare la sua affermazione. “Uno studio clinico di 24 settimane ha mostrato che le donne che consumavano circa 400 calorie di mandorle al giorno (circa tre manciate) avevano una riduzione significativa delle rughe, delle linee sottili del viso e dell’iperpigmentazione.”
La ricerca condotta su 49 donne in postmenopausa ha rivelato che, dopo sei mesi, la gravità delle rughe delle partecipanti è diminuita del 16% e l’iperpigmentazione è diminuita del 20%. Alla fine dell’esperimento, le donne che hanno mangiato mandorle hanno avuto un aumento dell’idratazione della pelle sulle guance e sulla fronte.
Molti utenti di Internet hanno apprezzato molto il consiglio: “OK, adesso vado a comprare delle mandorle!” ha commentato uno; “Mamma aveva ragione”, ha detto un altro. Tuttavia, alcuni hanno messo in discussione il suggerimento della dermatologa: “Non posso mangiare noci. Hai un sostituto?” ha chiesto una persona. “Gli integratori di omega-3 possono avere benefici simili”, ha argomentato la dottoressa, che ha anche risposto sulle calorie degli oleosi, “Lo so! Sono molto caloriche, ma le mandorle fanno così bene; proteine, omega, molti benefici per la salute.”
