I en viralt spridd video delar en läkare från Harvard med sig av vilken mat som bör konsumeras dagligen för en rynkfri hud.
+Rörande video: Son använder AI för att skapa ett julmeddelande till sin mamma med rösten från sin bortgångna far
+Med hjälp av sin mamma förvandlar en lärare sina elevers ritningar till riktiga julklappar
En hudcancerspecialist blev viral när hon avslöjade i ett inlägg på sina sociala medier vilken mat som bör intas dagligen för en slät hud utan tidens tecken. I klippet delar läkaren från Harvard hemligheten som alla skulle vilja veta: “Jag berättar för mina patienter att äta tre handfullar mandlar varje dag är ett naturligt sätt att behandla rynkor.”
I en intervju med den amerikanska tidningen The New York Post förklarade hon sitt inlägg: “Att äta mandlar kan förbättra rynkor måttligt, men inte dramatiskt, men mer forskning behövs. För bästa resultat, använd solskydd dagligen, använd en antioxidantserum som C-vitamin och inkludera retinoider i din rutin.”
Läkaren hänvisade också till en studie publicerad av University of California år 2021 för att stödja sitt påstående. “En klinisk studie på 24 veckor visade att kvinnor som konsumerade cirka 400 kalorier mandlar om dagen (ungefär tre handfullar) hade en betydande minskning av rynkor, fina ansiktslinjer och hyperpigmentering.”
Studien med 49 postmenopausala kvinnor visade att efter sex månader minskade allvarligheten av deltagarnas rynkor med 16% och hyperpigmenteringen minskade med 20%. Vid experimentets slut hade kvinnor som åt mandlar ökad hudfuktighet på kinderna och pannan.
Många internetanvändare gillade tipset mycket: “OK, jag ska köpa mandlar nu!” kommenterade någon; “Mamma hade rätt”, sa en annan. Vissa ifrågasatte dock hudläkarens förslag: “Jag kan inte äta nötter. Har du en ersättare?” frågade någon. “Omega-3-tillskott kan ha liknande fördelar”, argumenterade läkaren, som också svarade på nötternas kaloriinnehåll, “Jag vet! De är mycket kaloririka, men mandlar är så bra för er; protein, omega, många hälsofördelar.”
