Com 71 anos e apenas 9% de gordura corporal, esse idoso jovial treina quase 40 horas por semana e conta com mais de 80 mil seguidores nas redes sociais.
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Com 71 anos e apenas 9% de gordura corporal, Jorge Shimabokuro impressiona pela jovialidade. O autointitulado ‘Guerreiro Samurai’ treina quase 40 horas por semana e já conta com mais de 80 mil seguidores nas redes sociais.
Tudo começou em 2002, quando sua primeira esposa foi assassinada durante uma tentativa de assalto; a tragédia repentina e violenta abalou a vida de Shimabokuro que teve que enfrentar uma séria depressão.
Em entrevista à GQ Brasil, ele contou como a atividade física teve papel fundamental em sua recuperação: “Eu pensava que queria ter ido no lugar dela. Mas tinha dois filhos para cuidar, precisava ser forte. Comecei a correr e me sentia bem quando ficava muito cansado, ofegante, no meu limite mesmo, a ponto de passar mal”.
E um dia, ele passou tão mal, que percebeu que estava usando a corrida como forma de castigo pelo o que havia acontecido e que aquilo absolutamente não era a melhor forma de lidar e enfrentar a situação.
“Pensei: ‘Por que estou fazendo isso comigo? Se estou aqui, tenho que viver bem, e não ficar me maltratando’. Decidi que iria cuidar de mim”, disse ele.
Foi então que Shimabokuro passou a correr de forma moderada e a treinar para participar de provas de rua. Em uma dessas provas ele conheceu Aline, sua atual esposa e responsável por incentivar Shimabokuro a fazer musculação.
Atualmente ele segue uma rotina intensa de treinos, cuida da alimentação com nutricionistas e compartilha com seus seguidores sua transformação. Suas postagens recebem inúmeros comentários de internautas chocados com sua aparência.
“Uau, uau, uau não da pra acreditar incrível, qual a fórmula????? É possível começar aos 54???”, perguntou um; “Meu DEUS! Nem pode ser considerado idoso, ele é mais jovem que muitos aí com cerca de 35 anos”, disse outro.
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